Здоровый малыш.
Стр.82. Закаливание после года.

Набор закаливающих процедур можно постепенно расширить, а сами процедуры немного видоизменить. Начнем с умывания: разденем малыша до пояса, приучая его мыть не только лицо и руки, но и шею, верхнюю часть груди, под мышками. Вода в первые дни должна быть теплой, а затем, опять-таки постепенно, ее температуру надо довести до 17-18°.
© Перепечатка разрешается с установкой ссылки на ресурс http://kocby.ru.

...<<<--- текст на предыдущей странице

Процедура эта не сложна, но требует внимания, как, впрочем, и весь уход за ребенком.

Сшейте мягкую рукавичку из махровой ткани, допустим, старого полотенца. Смочите ее в теплой воде (зимой ёе начальная температура должна быть 35°, летом - 32°), слегка отожмите и оботрите руки малыша, лежащего на спине, от кончиков пальцев до плеч. Затем осторожно промокните их полотенцем, не растирая до покраснения (установлено, что такое растирание снижает закаливающий эффект).

Через 3 дня можно уже обтирать не только руки, но и грудь, еще через 3живот и далее, через такие же промежутки,- еще и спину, ноги до паха; ягодицы. А через 3 дня полного обтирания начните через каждые 5-6 дней снижать температуру воды на 1°, доведя ее до 27°, то есть близкой к температуре кожи на открытых участках тела.

К обливаниям после ванны ваш ребенок уже привык. С 9 месяцев можно делать общие обливания. Ребенка сажают, а умеющего стоять ставят в ванну или большой таз и обливают из ковша, лёйки, ведерка в таком порядке: спину, грудь (стараясь не намочить голову), живот, потом плечи, руки. Начальная температура воды для обливаний: летом - плюс 35°, зимой- плюс 36-37°; снижать ее надо постепенно на 1°, летом через 2-3 дня, зимой через 5-6 дней и довести до 28° (летом), 30° (зимой). Самое удобное время для обливания, как и обтирания,- утром после гимнастики, а летом - после световоздушной ванны.

Как видите, мы не говорим о солнечной ванне - оставаться под прямы ми солнечными лучами детям до года не следует. Но очень полезно, если раздетый малыш полежит, посидит, а умеющий бегать и побегает в полутени от 5-7 до 30-60 минут. Начинать такие световоздушные ванны надо в безветренный день, вначале при температуре воздуха не ниже 22°, а к концу лета - даже и при 17°.

Закаливание после года

Набор закаливающих процедур можно постепенно расширить, а сами процедуры немного видоизменить.

Начнем с умывания: разденем малыша до пояса, приучая его мыть не только лицо и руки, но и шею, верхнюю часть груди, под мышками. Вода в первые дни должна быть теплой, а затем, опять-таки постепенно, ее температуру надо довести до 17-18°.

Такое умывание не заменяет обтираний или обливаний. Проводя их, температуру воды для ребенка 1-3 лет можно снижать больше: до 24° (летом) и 28° (зимой). Но тоже, конечно, постепенно.

Дети этого возраста любят играть с водой: пускать в тазу кораблики, купать ...

Читайте продолжение на следующей странице --->>>...

Посмотри в зеркало! Может, там увидишь свою будущую дочку?!

~~~~~~~~~~~~

Содержание ::
01 :: 02 :: 03 :: 04 :: 05 :: 06 :: 07 :: 08 :: 09 :: 10 ::
11 :: 12 :: 13 :: 14 :: 15 :: 16 :: 17 :: 18 :: 19 :: 20 ::
21 :: 22 :: 23 :: 24 :: 25 :: 26 :: 27 :: 28 :: 29 :: 30 ::
31 :: 32 :: 33 :: 34 :: 35 :: 36 :: 37 :: 38 :: 39 :: 40 ::
41 :: 42 :: 43 :: 44 :: 45 :: 46 :: 47 :: 48 :: 49 :: 50 ::
51 :: 52 :: 53 :: 54 :: 55 :: 56 :: 57 :: 58 :: 59 :: 60 ::
61 :: 62 :: 63 :: 64 :: 65 :: 66 :: 67 :: 68 :: 69 :: 70 ::
71 :: 72 :: 73 :: 74 :: 75 :: 76 :: 77 :: 78 :: 79 :: 80 ::
81 :: 82 :: 83 :: 84 :: 85 :: 86 :: 87 :: 88 :: 89 :: 90 ::
91 :: 92 :: 93 :: 94 :: 95 :: 96

~~~~~~~~~~~~

###

Используйте ссылки вверху и/или внизу...

• Страничка контактов :: вы можете написать в Клуб письмо по любой теме, включая ваше мнение о рубрике "Здоровый малыш".

• "Здоровый малыш", главная страничка :: на данной страничке дан список всех страничек раздела с ссылками.

• Скачать DOC файл :: на данной страничке дана информация о том, как вы можете бесплатно скачать эти советы "Здоровый малыш" в виде файла DOC (такие файлы можно читать с помощью программы Microsoft Word и др.)

• "Книжная Лавка". Поиск книг. :: в нашей "Книжной Лавке" вы можете найти любые изданные книги, посвященные воспитанию малышей или на другие темы. Напечатайте в поисковой строке "малыш", "воспитание", "подросток", и т.п.

• kocby.ru, главная страничка этого сайта.

URL: http://kocby.ru/kid/page82.html