Отзывы. Корпорация "Бросайте Курить".

2015-07-07 11:59:11 --- Мой адрес: 31.202.162.22

мені 21 рік. почав курити десь в другому класі. на даний момент не курю вже 42 дні.допомогла книга аллана кара (легкий спосіб кинути курити)

2014-12-05 12:43:15 --- Мой адрес: 217.12.243.250

12 дней без сигарет.
Первые пару дней были проблемы только по вечера, сигарета на ночь это был мой ритуал 10 лет подряд.Плохо спал, первые три ночи просыпался два, три раза за ночь. Плохо высыпался, а это одна из причин курения - плохой сон.
Конец первой недели: были психологические ломки, что-то прям поднимало и несло покурить, срочно! Терпел. помогло.
Вторая неделя идет легче. Практически не тянет, стараюсь не думать о курении. Есть неприятные ощущения когда общаюсь с курящим человеком: запах в первую очередь.
Неприятно когда кто-то курит на улице и попадаешь "под дым". Хотя, когда раньше бросал курить попадать "под дым" было приятно.
Сильная потеря внимания.
В первую очередь я начал чувствовать уважение к себе, и неуважение к курящим.
Со второй недели я стал спать как слон, думаю, что слоны спят крепко)
Проходя мимо курящих задерживаю дыхание, стараюсь отвыкнуть от запаха табака.
Чуть больше стал есть по началу, но на 9 день все нормализовалось.
Потянуло на фрукты, иногда бегу к автобусу)
Планирую совсем не возвращаться к сигаретам.
Спасибо за внимание. Держитесь, кто на моем пути тоже!

2014-07-07 19:37:25 --- Мой адрес: 185.39.74.232

А я курил примерно 15 лет ,что только не побывал чтобы бросить ,ничего не получалось даже к монаху ездил,он провёл ритуал и сказал что бы я скурил 7 за 3 дня ,сначала 4 за тем 2 и 1 и курить больше не захочется,я всё сделал как он велел ,не курил 2 дня затем сорвался. Нашёл интернет магазин с препаратом Чистое Дыхание ,закончил курс и начал новую жизнь,не курю 5 месяцев,чего и всем желаю)))

2014-03-03 16:23:08 --- Мой адрес: 82.145.222.244

Не курить-это классно! Удачи всем.

2013-09-23 20:46:08 --- Мой адрес: 5.165.187.225

Мне 28 лет, из них 13 лет я курю.
Бросить курить на совсем не получалось никогда. Пол-сигареты минимум выкуривала в каждый день жизни.Книга Карра стала настольной) Не помогает.
Сейчас пью табекс (8 день). Третий день не курю. Два дня дались легко... А сегодня очень сложно... Мысль о сигаретах не покидает меня... В поисках поддержки брожу по форумам.. знакомлюсь с опытом других людей...
Не курю, потому что первый раз в жизни переступила рубеж в сутки (до этого мне не удавалось). Это меня вдохновило. Я хочу бросить курить, потому что знаю, что эта привычка убивает мои здоровье, молодость и красоту... Кожа лица, зубы, запах от волос...
Я знаю, что если я справлюсь, то жизнь изменится, станет ярче и приятнее... без мерзкого привкуса, отвратительного запаха и постоянной вялости
Уже за три дня без сигарет сил прибавилось!
Я справлюсь!

2013-05-22 10:58:41 --- Мой адрес: 109.205.252.41

Курил лет 20наверное-бросил по книге Аллена Карра которая "промыла" мне мозги что действительно пользы от этого никакой-только вред,причем серьезный-а куришь ты только из за того что маленькое чудовище внутри тебя хочет кушать-т.е. проще говоря куришь на автопилоте который включил когда то давно в молодости по ошибке потому как тогда это было модно и хотелось выглядеть взрослым ну и не отставать от компании таких же балбесов))Чувствую себя хорошо-вот еще бы правда выпивать бросить тогда вообще бы хорошо было-но в России это пока тяжеловато сделать))

2013-05-21 21:43:14 --- Мой адрес: 109.184.26.140

Курила лет 12, бросила одним днем по советам Аллена Карра, через год по этой же книге бросил курить мой муж. Я не курю 4 года, муж, соответственно, 3. Кофе как пила литрами, так и пью. Не поправилась, курить не тянет, сны про курение не снятся. Одна сплошная экономия :) Для меня ключевым моментом стало то, что бросив курить, я торжественно объявила об этом всем вокруг - друзьям, коллегам. Стыдно было бы пойти на попятную :)

2013-05-20 20:04:49 --- Мой адрес: 88.147.242.129

Когда я бросил курить, у меня стаж курильщика был 70 лет. Я бросил, потому что жить хотел. Сильно хотел. Вот так-то молодежь!

2013-05-19 22:09:48 --- Мой адрес: 127.0.0.1

Курить вредно

2012-06-10 17:41:31 --- Мой адрес: 213.87.240.232

я тоже очень рад что бросил курить,я с этим долго боролся никак не мог бросить,но кома и 17 дней в ней дало мне больше приемуества уже не курю пол года и не хочу )))))

2011-11-13 15:13:17 --- Мой адрес: 78.29.115.59

Не курю уже 8 лет.

Очень рад, что избавился от этой рабской привычки.
--

2010-08-08 19:39:05 --- Мой адрес: 95.84.19.10

Это очень хорошая мысль - бросить курить сейчас, в жару. Потом уже не будете курить просто по инерции.

2010-07-18 13:24:39 --- Мой адрес: 78.29.83.187

Для меня бросить курить было настоящим подвигом. И я совершил этот подвиг!

2010-07-15 14:55:09 --- Мой адрес: 217.23.64.114 RUSSIAN FEDERATION РОССИЯ

Ура! Я тоже бросил курить!

2010-03-07 07:35:22 --- Мой адрес: 88.82.182.14 RUSSIAN FEDERATION РОССИЯ

У меня сегодня 12 день как я не курю. Стаж-10 лет. Мы вместе с мужем решили не курить. Мне каждый день снится что я снова курю, от этого испытываю чувство вины и опустошения. Когда просыпаюсь радуюсь, что не сорвалась))) Аппетит проснулся бешеный. Ну когда меняешь свою жизнь надо с чего то одного сначала начать. Так что радует что я на правильном пути))). Муж сначала говорил: нет я пока не буду бросать. а я ему, что это ломка, что все пройдет. И вот сейчас мы часто гуляем на свежем воздухе)))

2010-02-01 22:01:20 --- Мой адрес: 94.103.229.58

Курил 16лет, бросил сам за один день не курил 10месяцев и вот опять курю уже 6 месяцев! качаю книгу буду пробовать!!!

2010-01-11 13:36:50 --- Мой адрес: 217.66.146.35 RUSSIAN FEDERATION РОССИЯ

Люди, люди!!! я это сделала! Главное достижение 2009 года - я теперь-счастливый некурящий! После 10 лет курения, огромного количества попыток бросить, 6 кг набранного лишнего веса я это сделала, причем без мучений, и даже почему-то похудела, а не поправилась))) Каждый день благодарю Бога за озарение,которое он мне послал. Поверьте, я себя считала законченным курильщиком. Но если уж я это сделала, это сможет любой. А рецепт действительно прост: надо принять решение.

2010-01-11 13:20:56 --- Мой адрес: 193.110.173.222 UKRAINE УКРАИНА

Бросала курить многократно, но всегда находился повод покурить снова. После того как мне поставили диагноз рак (не легких, но все же...), бросила сразу и употреблять алкоголь и даже пить кофе, и уже не начну, в этом я уверена.
Желаю всем кто читает это задуматься над своим здоровьем, не ждать настолько серьезных поводов, как это случилось у меня.
Еще бы советовала для профилактики и в целях убеждения сходить хоть раз в больницу, где лечатся больные раком, уверена что охота портить свое здоровье отпадет сразу.
ВСЕМ УДАЧИ и КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!!! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!

2010-01-07 19:19:28 --- Мой адрес: 95.84.37.176

Если вы еще не читали, обязательно прочитайте изумительный рассказ...
~~~~~~~~~~~~
Стивен Кинг. Stephen King.
Корпорация "Бросайте Курить". Quitters, Inc.
~~~~~~~~~~~~

2010-01-07 03:17:52 --- Мой адрес: 95.84.37.176

Желаю всем, кто еще не бросил курить, сделать это в 2010 году! С Новым Годом и Рождеством!

###

2009-11-18 16:22:02 --- Мой адрес: 87.228.56.193 RUSSIAN FEDERATION РОССИЯ

Привет! Мне 23 года, курил 8 лет.. бросил без всяких книг:)НЕ КУРЮ УЖЕ 80 ДНЕЙ!!:) Последние несколько дней даже не вспоминаю прО сигареты:) Удачи всем!! не курить это действительно замечательно!:)

2009-09-23 18:50:12 --- Мой адрес: 84.19.181.92 GERMANY ГЕРМАНИЯ

да - не курить это замечательно!!! И как угораздило вляпатся в эту ужасную привычку. А сейчас из нее выбираюсь. 14 дней чистого воздуха и ощущение измененности сознания - не всегда , но бывает (ощущение ступора но несколько секунд)

2009-09-23 18:42:58 --- Мой адрес: 84.19.181.92 GERMANY ГЕРМАНИЯ

не курю 2 недели -вторая попытка за 15 лет курения, не знаю смогу не курить или нет - стараюсь, очень тяжело . Никотина на хочу, но чего- то не хватает, когда все полностью пройдет - устал уже ждать!

2009-08-25 18:42:18 --- Мой адрес: 94.247.59.251

Привет! Мне 31. Курила 14 лет. За несколько лет набрала лишний вес, стала частенько выпивать (1,5 л пивка а то и больше каждый вечер).
Прочитала легкие способы бросить курить, пить и вес. Это счастье!!!!
7 недель не курю, за 2 недели сбросила 3 кг, не пью неделю, хотя была на вечеринка разного рода и на свадьбе.
Все советую

2009-07-08 12:30:52 --- Мой адрес: 79.171.124.31 UKRAINE УКРАИНА

Здравствуйте! У меня не получается бросить курить. Мне 47 лет, курю 26 лет, "бросание" курить длится уже лет 10. Не курить удавалось 3 раза по 2 месяца. Всегда один и тот же сценарий: вечеринка, вино, курящие друзья, и срыв. Заметила, что бросать становится всё труднее, а периоды некурения всё короче. На прошлой неделе опять попыталась, не курила 1 день, а на следующий день так захотелось, что мне казалось, готова на преступление ради сигареты и, разумеется пошла за сигаретами.
Книгу Аллена Карра читала много раз, некоторые места из неё, могу наизусть цитировать. Когда читаю,- есть решимость бросить, потом всё как выветривается из головы, прямо сама себя ненавижу и курю.
Бросить хочу очень, научите, что делать? Я даже пытаться уже боюсь, потому, что теряю самоуважение, когда вновь начинаю, а его совсем мало осталось.
Татьяна

2009-02-14 13:20:28 --- Мой адрес: 88.215.179.174 RUSSIAN FEDERATION РОССИЯ

Здравствуйте! Мне 19. Стаж курения 5 лет. Сотни раз бросал курить, не мог справиться, появилась к4акая то фобия. Был очень несчастен, имелись какие то комплексы, сопровждалось всё это сильным стрессом. Прочитал Аллена Карра два раза, на первый раз не дошло, после второго раза вник. Чисто психологически помогает, цепляет. Друзья ведь психология увлекательная вещь. Не курю 14 дней, результат чувствуется! НИКОГДА НЕ НАЧНУ БОЛЬШЕ ЭТУ ГАДОСТЬ!!! СОЖМИТЕ РУКИ В КУЛАК И В ПЕРЕД!!!

2009-01-28 09:51:42 --- Мой адрес: 80.85.186.251 RUSSIAN FEDERATION РОССИЯ

Просто не курю и все.

2009-01-19 08:11:26 --- Мой адрес: 92.47.217.71 KAZAKHSTAN КАЗАХСТАН

я курила 30 лет, последнии 20 лет каждый день. Мучилась виной и курила дальше. Думала бросить не получится никогда - у меня нет силы воли в такой степени. Ждала только чуда от Господа. Сейчас не курю, это оказалось так лекго,как не со мной. Если у меня получилось, то получится у всех.Желания нет, ломок нет, сижу рядом с курящими, и думаю, какая я счастливая, что не курю.

2009-01-14 23:04:04 --- Мой адрес: 213.150.84.174 RUSSIAN FEDERATION РОССИЯ

Мне 40 лет,курю более 20 лет.Бросала очень много раз, прочитала книгу Карра- бесполезно,как бросить?Очень хочу.

2008-12-26 16:15:42 --- Мой адрес: 77.238.132.218 RUSSIAN FEDERATION РОССИЯ

бросил курить!!!!!! занимаюсь в спортзале, бассейн, а к лету гребля. так что, это легко!
самоуважение теперь зашкаливает!!!!!!!
P.S. курил 10 лет, последние 3 года по 2 пачки и боле в день!

2008-12-19 08:29:04 --- Мой адрес: 92.248.146.208 RUSSIAN FEDERATION РОССИЯ

Мне 20 лет. Я курила 6 лет. Не курю уже 42 дня!!!!!!!! Я очень собой горда!!!!

2008-12-18 23:15:13 --- Мой адрес: 93.100.57.233 RUSSIAN FEDERATION РОССИЯ

Мне 40 лет. Стаж курения 22 года. Не курю 80 ДНЕЙ!!!!! Я счастлив! Спасибо товарищу Карру и шефу, который пихнул мне эту книгу.

2008-11-19 03:49:23 --- Мой адрес: 217.23.64.114 RUSSIAN FEDERATION РОССИЯ

2 Ленара:
Вы сами отвечаете на свой вопрос: надо просто избавиться от заблуждения "всего одна сигаретка"...
~V~
###

2008-10-10 12:47:58 --- Мой адрес: 89.189.143.144 RUSSIAN FEDERATION РОССИЯ

Решила непременно избавиться от этой ненужной и очень вредной привычки. Рано начала курить, после чего неоднократно пыталась бросить. Два раза бросала курить "серьёзно" (не курила по 6-10 месяцев), но подводило заблуждение всего "одна сигаретка", после чего зависимость возвращалась. Надеюсь Вы мне поможете. С уважением Ленара.

2008-09-25 07:52:06 --- Мой адрес: 80.64.28.44 RUSSIAN FEDERATION РОССИЯ

Самое трудное - удержаться от курения.
Я бросил курить уже 20 лет тому назад. Из своего опыта знаю, что бросить курить на неделю или месяц ничего не стоит. Самое трудное, по-моему, — удержаться от курения на годы. Эта проблема исключительно психологическая.
Я, как психолог, знаю силу могучую творческого самовыражения.
В борьбе с табакокурением оно может сильно помочь.
Предлагаю писать стишки: вестишки (весёлые стишки), засыпалки, хвалилки и ругалки.
Например:
Табачный дым сегодня
Где-то далеко.
Мне хорошо и радостно!
И дышится легко!

Я не могу в двух словах рассказать, как правильно писать стишки и как правильно ими пользоваться. Но у меня есть сайт в Интеренете — вестишки.ру.

2008-09-01 11:49:50 --- Мой адрес: 84.54.72.54 UZBEKISTAN УЗБЕКИСТАН

Мне 34, стаж курения - ровно половина жизни. Бросить курить попыток было немеренное количество. Но все же я сделал это!!! Не курю 2 недели, и знаю, что не закурю больше никогда! И это сделаете все вы, кто до сих пор находится в западне. Читайте книгу Карра

2008-07-05 21:27:44 --- Мой адрес: 24.45.30.78 UNITED STATES США

Курил 18 лет из 32х, много раз пытался бросить...., до того как прочёл книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Рекомендую всем, лично мне эта книжка очень помогла.

2008-06-18 23:26:46 --- Мой адрес: 88.147.154.6 RUSSIAN FEDERATION РОССИЯ

Чем меньше мы делаем глупостей, тем больше наши шансы на успех в жизни. Курение - одна из самых ужасных глупостей.