~~~~~ Как я бросил курить ~~~~~

Уважаемые дамы и господа!

Здравствуйте, Владимир.

Мне 22 года. Уже как 6 лет я курю эти ужасные сигареты. Сначала я это делала, чтобы показаться взрослой, но это переросло в привычку. Я пробовала бросить, но когда я не курю, мне ужасно хочется кушать, а от этого я начинаю набирать в весе, или сидишь в компании, где все курят и тебе тоже хочется вдохнуть этот ужасный никотин.

Мой молодой человек не курит и из-за этого у нас происходят ссоры. Идешь по городу и смотришь, как большинство женщин от мала до велика стоят и курят, это так ужасно. Я это понимаю, но ничего сделать не могу. А ведь хочется бросить, подумать о будущем, о детях.

Буду рада, если Вы ответите на мое письмо.

Заранее благодарна.

-А что делать, если ужасно хочется бросить курить, но все впустую... расскажу все по порядку.
...
-девочка пережила уже 4 остановки сердца.
...
-После такого приступа у меня трясутся руки, кружится голова, я покрываюсь испариной и т.д.
- ЭТА ЧЕРТОВА СИГАРЕТА ВЫВОДИТ МЕНЯ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ В ДВА СЧЕТА!
...

Если помогает, курите дальше, тем более в Вашей ситуации.

Это меньшее зло из возможного.

И дай Вам Бог здоровья и терпения.

Табачные компании проиграли суд властям США.
Федеральный суд США признал несколько ведущих табачных компаний виновными в сговоре с целью предоставления неверной информации о вреде курения.

Судья Глэдис Кесслер постановила, что компании Philip Morris, RJ Reynolds, Brown & Williamson, British American Tobacco и Lorillard Tobacco нарушили закон.

Однако эти компании отрицали свою вину.

Соответствующий иск был подан американским правительством в 1999 году - еще администрацией Билла Клинтона.

По мнению судьи, совершенно ясно, что "курение ведет к болезням, страданиям и смерти".

"Несмотря на признание для самих себя этого факта, обвиняемые десятилетиями публично отрицали, представляли в ложном свете и преуменьшали вред курения", - говорится в постановлении суда.

Признанные виновными компании не будут оштрафованы и их не заставят финансировать кампании по борьбе с курением.

Однако они обязаны предпринять шаги по недопущению обмана потребителей в будущем.

Активисты по борьбе с курением сочли решение суда большой победой.

Почти 10 лет назад табачные компании согласились выплатить американским штатам 246 млрд. долларов на покрытие расходов на лечение тех, чье здоровье было подорвано курением.

18.08.2006 Источник: Би-би-си.

"Здорового" курения не бывает. Ученые и суд доказали это.
В США завершился судебный процесс, длившийся 7 лет: в 1999 году была начата кампания против крупнейших производителей табачных изделий - Philip Morris, British American Tobacco, Liggett и Lorillard Tobacco, сообщает Би-Би-Си.

Решение, вынесенное федеральным судьей Глэдис Кесслер 17 августа, не удовлетворило в полной мере ни истцов, ни ответчиков.

Федеральный суд не счел нужным налагать на производителей табака штрафы - их материальные затраты сведутся к оплате судебных издержек на сумму около $135 млн. По сравнению с $280 млрд компенсаций, на которых настаивало министерство юстиции США, эта сумма выглядит просто смехотворной, отмечают Вести.Ру. Табачным компаниям не придется также финансировать многомиллиардные кампании по борьбе с курением, чего также добивались власти.

Судья Глэдис Кесслер, рассматривавшая дело, пришла к выводу, что вину табачных компаний может искупить другое наказание. В постановлении суда говорится, что с 1 января 2007 года решено запретить в США размещение на пачках сигарет пометок "lights", "ultra lights", "низкое содержание смолы" и "других надписей, которые могут внушить потребителям, что сигареты данной марки представляют более слабый, чем обычно, риск для здоровья".

"В список запрещенных определений входят слова low tar, light, ultra light, mild, natural (с низким содержанием смолы, легкие, ультра-легкие, мягкие, натуральные), а также любые другие слова, которые, вполне естественно создают у потребителя впечатление, что курение сигарет этой марки менее вредно для здоровья или несет меньший риск заболевания, чем курение других сигарет", - постановила судья. Более того, компании намеренно утаивали информацию о вреде курения и сознательно обманывали потребителей.

Помимо запрета на использование обозначений "легких" сигарет, суд потребовал от компаний размещения на упаковке "корректирующих сообщений", извещающих потребителей об опасности курения.

Более того, компании должны будут сообщить своим потребителям о тех недобросовестных приемах, которые они применяли для обмана покупателей на своих корпоративных интернет-сайтах и в воскресных выпусках ряда общенациональных печатных изданий. Также в течение года компании должны будут, по крайней мере, раз в неделю транслировать рекламные ролики, объясняющие вред курения, продолжительностью не менее 15 секунд по одному из трех общенациональных телеканалов, подчеркивает NewsRu.Com.

21.08.2006 Источник: РИА "Новости".

Здравствуйте, Владимир, с удовольствием читаю ваши заметки очень полезная информация.

Сам я помогаю избавиться от курения по методу Шичко.

Курение -- это копание собственной могилы, одна сигарета - одна лопата выброшенная тобой же из собственной могилы и рано или поздно ты туда ляжешь, будь в этом уверен.

Может быть этот текст поможет кому-нибудь! С уважением Вальдемар Вильнюс.

привет
я сегодня бросаю курить
посещала сайт
черкнула пару строк, как просили
--
Н

Бросаем курить прямо сейчас

Спокойно и без надрывов бросаем курить прямо сейчас. Паркуа па?

1. Читаем книжку сами --->>>...

Аллен Карр. Легкий способ бросить курить.

2. И отсылаем ее другу с текстом, "задумал я бросить курить, получится если, хорошо."

Конечно, хорошо. Какой смысл настойчиво делать себе рак легких, да еще платить деньги за эту ужасную болезнь.

3. Курим последнюю сигарету. Необязательно, по желанию. Первая и последняя сигарета, которую вы будете курить именно по желанию.

4. Фотографируйтесь и присылайте фотку мне. Зачем? Сделаем из процесса веселую игру, а не мучительную пытку. Вдруг не получится бросить? Ничего. Получится. Не надо бояться призраков. Надо на них плевать.

5. Придумайте себе большую жизненную цель, исполнению которой может помешать курение. Это может быть вполне банальная цель типа выйти замуж и родить детей для молодой женщины или, например, стать миллионером для любителя финансов.

Что угодно, но цель должна быть трудной!

Стивен Кинг. Stephen King.
Корпорация "Бросайте Курить". Quitters, Inc.

Не понимая, что он делает, Моррисон бросился через стол на Донатти. Тот, хотя и сидел в ленивой, расслабленной позе, действовал с удивительной быстротой: отодвинулся вместе со стулом назад и ударил Моррисона в живот ногами.

- Сядьте, мистер Моррисон, - благожелательно сказал он. - Поговорим как благоразумные люди.

Когда Моррисон отдышался, он сел на стул, как и просил Донатти.

Существует десять градаций наказаний, объяснял Донатти. Шестая, седьмая и восьмая провинность - сила тока возрастает, а избиения становятся все ужаснее. Когда Моррисон закурит в девятый раз, его сыну сломают обе руки.

- А в десятый раз? - пересохшими губами спросил Моррисон.

Донатти печально покачал головой.

- В этом случае мы сдаемся. Вы войдете в два процента клиентов, которых нам не удалось убедить. - Донатти открыл один из ящиков стола и достал "Кольт-45" с глушителем. - Но даже эти два процента никогда не закурят. Мы это гарантируем.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~